Tiểu sử Nguyễn Hiếu Yoga – Đại sứ Yoga Việt Nam, CEO Zenlife Yoga

 

Tiểu sử Nguyễn Hiếu Yoga – Đại sứ Yoga Việt Nam, người tiên phong dạy yoga online tại Việt Nam với hơn 12 năm kinh nghiệm. Chị sở hữu kênh YouTube hơn 633.000 người đăng ký và đã huấn luyện cho hơn 300.000 học viên trong và ngoài nước.

Bạn đang xem: Tiểu sử Nguyễn Hiếu Yoga – Đại sứ Yoga Việt Nam, CEO Zenlife Yoga

Nguyễn Hiếu Yoga là ai?

Nguyễn Hiếu Yoga là ai là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi tìm kiếm thông tin về huấn luyện viên yoga nổi tiếng nhất Việt Nam hiện nay. Chị là Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam, đồng thời là người đầu tiên tại Việt Nam khởi xướng việc dạy yoga online cho hàng triệu học viên.

Với sự nghiệp của Nguyễn Hiếu Yoga kéo dài hơn 12 năm, chị đã góp công lớn trong việc lan tỏa văn hóa yoga đến mọi miền đất nước. Chị được Trung tâm UNESCO Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng danh hiệu Đại sứ Yoga Việt Nam.

Họ và tên	Nguyễn Hiếu
Nghệ danh	Nguyễn Hiếu Yoga
Năm sinh	1982
Tuổi	43 tuổi (tính đến 2025)
Quê quán	Hà Nội, Việt Nam
Nghề nghiệp	Huấn luyện viên Yoga, CEO
Lĩnh vực hoạt động	Yoga, Thiền, Sức khỏe
Vòng eo	60 cm
Danh hiệu	Đại sứ Yoga Việt Nam
Công ty	Zenlife Yoga Việt Nam
Độ nổi tiếng	⭐⭐⭐⭐ (4/5 sao)
Điểm nổi bật	Tiên phong dạy yoga online tại Việt Nam, trẻ hơn tuổi thật rất nhiều

Cuộc đời và sự nghiệp của Nguyễn Hiếu Yoga

Cuộc đời của Nguyễn Hiếu Yoga là một hành trình đầy nghị lực từ người phụ nữ ốm yếu, bệnh tật trở thành Đại sứ Yoga Việt Nam được hàng triệu người ngưỡng mộ. Dưới đây là chi tiết về các giai đoạn quan trọng trong cuộc đời chị.

Tuổi thơ và hoàn cảnh trước khi nổi tiếng của Nguyễn Hiếu

Nguyễn Hiếu sinh năm bao nhiêu? Chị sinh năm 1982 tại Hà Nội. Trước khi đến với yoga, Nguyễn Hiếu từng trải qua giai đoạn vô cùng khó khăn về sức khỏe.

Ở tuổi 24, chị là một người phụ nữ gầy gò, ốm yếu với nhiều bệnh mãn tính như đau đầu thâm niên, nhức khớp, dạ dày. Chị từng ví mình “như một đóa hoa héo” vì sức khỏe suy kiệt.

Sau khi sinh con, tình trạng sức khỏe của chị càng tồi tệ hơn. Chị bị suy nhược cơ thể, trầm cảm sau sinh kết hợp với những trục trặc trong đời sống gia đình khiến tinh thần suy sụp nghiêm trọng.

Hành trình đến với yoga và bước ngoặt cuộc đời

Hành trình phát triển của Nguyễn Hiếu Yoga bắt đầu từ năm 24 tuổi khi chị tìm đến yoga như một phương pháp cứu cánh cho sức khỏe. Ban đầu, chị chỉ tự học qua sách vì thời điểm đó yoga chưa phổ biến tại Việt Nam.

“Cơ duyên đưa tôi đến với Yoga cũng bởi cơ thể sau sinh bị suy nhược và trầm cảm, bệnh tật, tình cảm gia đình trục trặc nên rất suy sụp. Sau khi từ chối tất cả các loại thuốc chữa bệnh thì tôi may mắn tìm được Yoga” – Nguyễn Hiếu chia sẻ.

Xem thêm : Tiểu sử Phạm Tuấn – Thầy Tún Dạy Toán nổi tiếng hệ thống HOCMAI

Chỉ sau 3 tháng tập luyện đều đặn, chị đã đánh bay được bệnh đau đầu thâm niên. Sau 6 tháng, bệnh khớp cũng không còn. Đặc biệt, bệnh dạ dày nan giải đã hồi phục sau một năm kiên trì tập luyện.

Sự thay đổi kỳ diệu này đã thôi thúc chị theo đuổi yoga một cách nghiêm túc và quyết tâm chia sẻ lợi ích của bộ môn này đến nhiều người hơn.

Sự nghiệp huấn luyện viên yoga của Nguyễn Hiếu

Thông tin về Nguyễn Hiếu Yoga cho thấy chị có hơn 12 năm kinh nghiệm nghiên cứu và giảng dạy yoga. Sự nghiệp của chị có thể chia thành nhiều giai đoạn phát triển rõ rệt.

Giai đoạn khởi đầu sự nghiệp dạy yoga

Sau nhiều năm tự học và tập luyện, Nguyễn Hiếu quyết định theo học chuyên sâu để có thể giúp đỡ nhiều phụ nữ khác. Chị bắt đầu giảng dạy tại các trung tâm yoga và nhanh chóng thu hút đông đảo học viên nhờ phương pháp giảng dạy dễ hiểu, gần gũi.

Điểm khác biệt trong giáo trình của chị là sự đơn giản hóa các động tác, phù hợp với mọi đối tượng từ người mới bắt đầu đến người có thể lực yếu.

Tiên phong dạy yoga online tại Việt Nam

Nguyễn Hiếu Yoga nổi tiếng nhờ điều gì? Chị là người đầu tiên tại Việt Nam khởi xướng việc dạy yoga online cho tất cả mọi người. Kênh YouTube của chị được thành lập từ cuối năm 2014 và nhanh chóng trở thành kênh yoga có lượt theo dõi lớn nhất Việt Nam.

Chị đã thiết kế nhiều chương trình yoga trực tuyến với các nội dung đa dạng:

• Yoga cơ bản: Dành cho người mới bắt đầu với các động tác đơn giản, dễ thực hiện tại nhà
• Yoga trị liệu: Hỗ trợ chữa các bệnh về cột sống, đau lưng, nhức đầu, dạ dày
• Yoga cho phụ nữ mang thai: Các bài tập an toàn cho mẹ bầu
• Yoga cho trẻ em: Kích thích hệ xương phát triển, tăng chiều cao
• Yoga trẻ hóa: Giúp làn da sáng mịn, cơ thể dẻo dai

Giáo trình tiêu biểu nhất của chị là “Lộ trình 90 ngày Điêu Khắc Cơ Thể” với 3 giai đoạn: 30 ngày Đánh Thức Cơ Thể, 21 ngày Bụng Phẳng Eo Thon, và 28 ngày Thiết Kế Đường Cong.

Thành lập Zenlife Yoga Việt Nam

Sau 12 năm nhiệt huyết với yoga, Nguyễn Hiếu thành lập và giữ vai trò Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam. Đây là công ty đào tạo giáo viên yoga được Liên hiệp UNESCO Văn hóa Thể thao Việt Nam công nhận là công ty duy trì dòng Yoga chuẩn tại Việt Nam.

Chị cũng là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên yoga của công ty, góp phần đào tạo nhiều thế hệ HLV yoga chuyên nghiệp cho thị trường.

Thành tích nổi bật của Nguyễn Hiếu Yoga

Xem thêm : Tiểu sử Hoàng Kim Chi: sinh năm bao nhiêu và quê ở đâu, sự nghiệp ra sao

Thành tích của Nguyễn Hiếu Yoga là minh chứng rõ ràng cho sự cống hiến không mệt mỏi của chị trong việc lan tỏa yoga đến cộng đồng. Với hơn một thập kỷ hoạt động, chị đã gặt hái được nhiều thành tựu đáng tự hào.

Thành tích	Chi tiết
Danh hiệu Đại sứ Yoga Việt Nam	Do Trung tâm UNESCO Phát triển Văn hóa và Thể thao phong tặng
Kênh YouTube Nguyễn Hiếu Yoga	Hơn 633.000 người đăng ký, 160 triệu lượt xem
Fanpage Facebook	Hơn 542.000 người thích trang
Số lượng học viên	Hơn 300.000 học viên trong và ngoài nước
Kinh nghiệm giảng dạy	Hơn 12 năm nghiên cứu và dạy yoga
Xuất hiện truyền hình	Tư vấn trên VTV3, báo Sức khỏe & Đời sống và nhiều đài truyền hình lớn
Giáo trình online	Các khóa học trên Unica, Udemy, Edumall

Đặc biệt, kênh YouTube Nguyễn Hiếu Yoga được đánh giá là một trong những kênh yoga chất lượng nhất tại Việt Nam. Chị đã chia sẻ hàng trăm video clip với đa dạng chủ đề từ hướng dẫn thực hành yoga, bí quyết chăm sóc sức khỏe đến các phương pháp chữa bệnh và làm đẹp thông qua yoga.

Bí quyết giữ vóc dáng trẻ trung của Nguyễn Hiếu Yoga

Nguyễn Hiếu Yoga bao nhiêu tuổi? Chị sinh năm 1982, hiện tại đã 43 tuổi nhưng sở hữu vẻ ngoài trẻ trung như gái đôi mươi. Đây là điều khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên khi lần đầu gặp chị.

Dù đã hai lần sinh con, Nguyễn Hiếu vẫn duy trì vòng eo 60 cm – con số mơ ước của nhiều phụ nữ. Bí quyết của chị nằm ở việc tập luyện yoga đều đặn mỗi ngày trong suốt hơn 10 năm qua.

“Da dẻ mình ngày càng sáng mịn màng, ánh mắt tinh anh sáng hẳn lên, toàn thân như được tái tạo thay mới hoàn toàn” – Nguyễn Hiếu chia sẻ về sự thay đổi của bản thân.

Theo chị, điều tinh túy nhất của yoga chính là hơi thở. Hít thở đúng cách sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dưỡng tâm, lành bệnh và trẻ hóa tự nhiên. Chị cũng nhấn mạnh rằng nhiều người tập yoga hiện nay chỉ chạy theo các động tác đẹp, khó mà quên đi gốc rễ chữa lành của yoga.

Gia đình và con cái của Nguyễn Hiếu Yoga

Gia đình Nguyễn Hiếu Yoga là chủ đề được nhiều fan quan tâm. Chị hiện có 2 người con đã lớn. Thông tin về chồng của Nguyễn Hiếu không được công khai nhiều trên truyền thông.

Chị từng chia sẻ rằng giai đoạn sau sinh, đời sống gia đình từng có những trục trặc khiến chị suy sụp. Tuy nhiên, nhờ yoga, chị đã tìm lại được sự cân bằng trong cuộc sống và tinh thần tích cực hơn.

Hiện tại, bên cạnh công việc giảng dạy yoga, Nguyễn Hiếu dành nhiều thời gian cho gia đình. Chị thường xuyên xuất hiện cùng con gái trong các hoạt động và chia sẻ trên mạng xã hội.

Tiểu sử Nguyễn Hiếu Yoga là câu chuyện truyền cảm hứng về người phụ nữ đã vượt qua bệnh tật, trầm cảm để trở thành Đại sứ Yoga Việt Nam. Với hơn 12 năm kinh nghiệm, kênh YouTube hơn 633.000 subscribers và hơn 300.000 học viên, chị đã và đang góp phần lan tỏa lợi ích của yoga đến hàng triệu người Việt Nam.

Nguồn: https://www.ys1ys.org
Danh mục: Người nổi tiếng