Tiểu sử Jessica Diễm – HLV yoga nổi tiếng, cô giáo của Hồ Ngọc Hà

Tiểu sử Jessica Diễm – HLV yoga nổi tiếng, TikToker triệu follow được biết đến là cô giáo dạy yoga cho ca sĩ Hồ Ngọc Hà. Cô sở hữu thân hình săn chắc với cơ bụng 11, truyền cảm hứng về lối sống healthy cho hàng trăm nghìn người theo dõi.

Bạn đang xem: Tiểu sử Jessica Diễm – HLV yoga nổi tiếng, cô giáo của Hồ Ngọc Hà

Jessica Diễm là ai?

Jessica Diễm là ai là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi theo dõi các video yoga và chia sẻ lối sống lành mạnh trên mạng xã hội. Cô là huấn luyện viên yoga nổi tiếng, từng đồng hành tập luyện cùng nhiều sao Việt, đặc biệt là ca sĩ Hồ Ngọc Hà.

Sự nổi tiếng của Jessica Diễm bắt nguồn từ việc chia sẻ các bài tập yoga hiệu quả và chế độ ăn uống healthy trên TikTok và các nền tảng mạng xã hội. Với thân hình săn chắc, cơ bụng 11 chuẩn cùng làn da rạng rỡ, cô đã trở thành hình mẫu cho nhiều chị em phụ nữ Việt Nam.

Thông tin cơ bản về Jessica Diễm
Họ và tên	Lê Thị Diễm Thùy
Nghệ danh	Jessica Diễm
Sinh nhật	28/06/1990
Tuổi	35 tuổi (tính đến 2025)
Nơi sinh	TP. Hồ Chí Minh, Việt Nam
Cung hoàng đạo	Cự Giải
Nghề nghiệp	HLV Yoga, TikToker, Influencer
Học vấn	Thạc sĩ tại Đại học RMIT
Lĩnh vực hoạt động	Yoga, Fitness, Lifestyle
Kênh TikTok	Daily yoga with Jessica (478K+ followers)
Facebook	639K+ followers
YouTube	64K+ subscribers
Độ nổi tiếng	⭐⭐⭐⭐ (4/5 sao)
Điểm nổi bật	Cô giáo yoga của Hồ Ngọc Hà, cơ bụng 11 chuẩn, truyền cảm hứng sống khỏe

Cuộc đời và sự nghiệp của Jessica Diễm

Cuộc đời của Jessica Diễm trải qua nhiều thăng trầm từ tuổi thơ đầy biến động cho đến khi trở thành influencer triệu follow. Hành trình của cô là minh chứng cho câu nói “không gì là không thể nếu bạn thực sự nỗ lực”.

Tuổi thơ và hoàn cảnh gia đình đặc biệt của Jessica Diễm

Tuổi thơ của Jessica Diễm không hề êm đềm như nhiều người vẫn tưởng. Cô sinh ra và lớn lên tại TP. Hồ Chí Minh trong một gia đình có hoàn cảnh khá đặc biệt.

Theo chia sẻ của chính Jessica Diễm, cô lớn lên trong môi trường gia đình không mấy hạnh phúc. Bố mẹ cô thường xuyên xảy ra xung đột, và khi cô còn nhỏ, mẹ đã quyết định rời đi. Hình ảnh người mẹ quay đầu bỏ lại con nhỏ đã khắc sâu trong tâm trí Jessica suốt nhiều năm.

Dù vậy, cô vẫn nỗ lực học tập và đạt được thành tích học tập đáng nể khi tốt nghiệp thạc sĩ tại Đại học RMIT – một trong những trường đại học quốc tế danh tiếng tại Việt Nam. Điều này cho thấy nghị lực phi thường của cô gái Sài Gòn.

Hành trình sự nghiệp của Jessica Diễm

Sự nghiệp của Jessica Diễm gắn liền với bộ môn yoga và lối sống healthy. Từ một cô gái tự ti về ngoại hình, cô đã lột xác hoàn toàn và trở thành HLV yoga được săn đón nhất nhì Việt Nam.

Bước ngoặt đến với yoga và lột xác ngoạn mục

Khoảng 8 năm trước, Jessica Diễm được bạn tặng một chiếc thẻ tập yoga. Đây chính là bước ngoặt thay đổi hoàn toàn cuộc đời cô.

“Đến với Yoga, mình cảm nhận được thân thể, kết nối được trí óc, tâm hồn với cơ thể của chính mình. Càng tập, mình càng biết ơn cơ thể và chăm sóc tốt hơn cho bản thân” – Jessica Diễm chia sẻ.

Xem thêm : Tiểu sử Dương Domic – Hành trình từ underground đến ngôi sao Vpop

Trước khi đến với yoga, Jessica từng khá tự ti về ngoại hình. Cô nặng tới 52kg, làn da đầy mụn khiến cô thiếu tự tin. Nhưng nhờ kiên trì tập luyện và thay đổi chế độ ăn uống, cô đã giảm xuống còn 44kg với cơ thể săn chắc, làn da trắng mịn.

Trở thành HLV yoga nổi tiếng và influencer triệu follow

Ban đầu, Jessica chỉ đơn giản đăng tải những bài tập yoga mà cô hướng dẫn cho mẹ lên TikTok. Không ngờ những video này nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình từ cộng đồng mạng.

Hành trình phát triển của Jessica Diễm trên mạng xã hội diễn ra nhanh chóng:

• TikTok: Kênh “Daily yoga with Jessica” thu hút hơn 478K followers với hàng triệu lượt thích
• Facebook: Fanpage cá nhân đạt hơn 639K người theo dõi
• YouTube: Kênh chia sẻ bài tập yoga có hơn 64K subscribers

Đặc biệt, Jessica Diễm được biết đến rộng rãi khi trở thành cô giáo dạy yoga cho Hồ Ngọc Hà. Mối quan hệ thân thiết giữa hai người thường xuyên được chia sẻ trên mạng xã hội, từ việc tập luyện cùng nhau đến tham dự các sự kiện gia đình của nữ ca sĩ.

Thành tích và hoạt động nổi bật của Jessica Diễm

Trong suốt sự nghiệp của Jessica Diễm, cô đã đạt được nhiều thành tựu đáng ngưỡng mộ trong lĩnh vực yoga và truyền thông xã hội. Những nỗ lực không ngừng đã giúp cô trở thành một trong những influencer fitness hàng đầu Việt Nam.

Năm	Thành tích / Hoạt động
2017-2018	Bắt đầu sự nghiệp HLV yoga, xây dựng kênh TikTok
2020-2021	Trở thành cô giáo yoga cho ca sĩ Hồ Ngọc Hà và nhiều sao Việt
2022	Kênh TikTok đạt 350K+ followers, gây tiếng vang với các video yoga viral
2023	Tốt nghiệp thạc sĩ RMIT, mở rộng hoạt động trên YouTube
2024	Kết hôn với chồng ngoại quốc, kênh TikTok vượt 478K followers
2025	Hạ sinh con gái đầu lòng, trở thành hot mom được yêu thích

Ngoài ra, Jessica Diễm còn nổi tiếng với các bài tập yoga hiệu quả được nhiều người áp dụng:

• Combo giảm đùi và lưng: Bài tập được xem nhiều nhất trên kênh
• Bài tập giảm mỡ eo: Giúp lấy lại vòng eo thon gọn
• Động tác giảm đau vai gáy: Phù hợp cho dân văn phòng
• Bài tập thở: Cải thiện sức khỏe tinh thần

Drama và scandal gây tranh cãi của Jessica Diễm

Bên cạnh những thành công, Jessica Diễm cũng vướng vào một số ồn ào khiến cô trở thành tâm điểm tranh cãi của cộng đồng mạng.

Phát ngôn gây sốc về cơm trắng năm 2022

Vào tháng 10/2022, Jessica Diễm gây bão mạng xã hội khi chia sẻ quan điểm về việc không ăn cơm trắng.

Trong video TikTok, cô phát biểu: “Ăn cơm có gì ngon đâu ta, ăn cơm nó màu trắng trắng với chuyển hóa thành đường không ạ. Ăn cơm trắng hấp thụ rất nhanh nên không nên ăn.” Cô cũng khuyên mọi người nên ăn thực phẩm có màu đậm như gạo lứt thay vì cơm trắng.

Phát ngôn này lập tức vấp phải làn sóng chỉ trích dữ dội từ cộng đồng mạng:

• Nhiều người cho rằng cô đang chê bai cơm trắng – món ăn truyền thống gắn liền với văn hóa Việt Nam
• Một số bình luận gay gắt như “Lúc nhỏ nghèo nhờ ăn cơm khôn lớn, giờ giàu rồi thì chê cơm?”
• Có ý kiến chỉ ra cô không phải chuyên gia dinh dưỡng nên không nên đưa ra lời khuyên về ăn uống

Sau làn sóng phản đối, Jessica Diễm đã lên tiếng xin lỗi và giải thích. Cô cho biết mục đích ban đầu chỉ muốn khuyên mọi người cắt giảm tinh bột chứ không có ý chê bai cơm trắng. Tuy nhiên, do thời lượng video ngắn nên cô không thể diễn đạt đầy đủ ý nghĩa.

Tranh cãi về thái độ với mẹ ruột khi ở cữ

Xem thêm : Tiểu sử Chao Châu Anh và đời tư, quê quán, tuổi tác của người nổi tiếng

Vào tháng 8/2025, sau khi sinh con, Jessica Diễm tiếp tục trở thành tâm điểm tranh cãi khi một đoạn livestream cho thấy cô có thái độ gay gắt với mẹ ruột.

Trong video, khi phát hiện mẹ chăm cháu bất cẩn, Jessica đã nhắc nhở mẹ với giọng điệu khó chịu. Điều này khiến nhiều người chỉ trích cô thiếu tôn trọng người lớn.

Tuy nhiên, cũng có nhiều người bênh vực, cho rằng:

• Phụ nữ sau sinh thường có tâm trạng thất thường, dễ nóng giận
• Mối quan hệ giữa Jessica và mẹ ruột vốn không thân thiết do hoàn cảnh gia đình đặc biệt
• Hai người mới gặp lại và kết nối với nhau trong thời gian gần đây

Sự việc này một lần nữa khiến công chúng quan tâm đến hoàn cảnh gia đình của Jessica Diễm – vốn không mấy êm đềm từ thuở nhỏ.

Chồng con và gia đình hạnh phúc của Jessica Diễm

Gia đình Jessica Diễm hiện tại là nguồn hạnh phúc lớn nhất của cô. Sau những tháng năm độc thân tập trung phát triển sự nghiệp, cô đã tìm được bến đỗ bình yên bên chồng ngoại quốc.

Jessica Diễm kết hôn với chồng Tây và có cuộc sống hôn nhân viên mãn. Ông xã cô được mô tả là người đàn ông chu đáo, luôn quan tâm đến vợ từ những điều nhỏ nhặt nhất.

Vào cuối năm 2024, Jessica Diễm hạnh phúc thông báo mang thai con đầu lòng ở tuổi 35. Trong suốt thai kỳ, cô vẫn duy trì tập yoga nhẹ nhàng và chia sẻ hành trình bầu bí với fans.

Ngày 5/8/2025, cô chính thức đón chào con gái đầu lòng – bé Bella Linh (hay còn gọi là bé Lọ Lem) – một thiên thần nhỏ lai hai dòng máu. Chi phí cho lần sinh đầu tiên của gia đình khoảng 98 triệu đồng, bao gồm phòng VIP và chăm sóc sau sinh.

Chồng Jessica Diễm đã thể hiện sự chu đáo trong suốt hành trình mang thai và sinh con:

• Mỗi tối đều thì thầm trò chuyện với em bé trong bụng vợ
• Chuẩn bị đồ ăn nhẹ, gối bầu phù hợp cho vợ
• Túc trực bên vợ trong suốt quá trình sinh
• Học cách quấn tã, pha sữa để chăm sóc con

Sau khi sinh, Jessica Diễm nhanh chóng lấy lại vóc dáng và tiếp tục chia sẻ hành trình làm mẹ bỉm trên mạng xã hội. Cô cũng bày tỏ mong muốn có thêm em bé trong tương lai gần.

Tiểu sử Jessica Diễm là câu chuyện truyền cảm hứng về một cô gái Sài Gòn vượt qua hoàn cảnh gia đình khó khăn, tự ti về ngoại hình để trở thành HLV yoga nổi tiếng và influencer triệu follow. Với tấm bằng thạc sĩ RMIT, sự nghiệp thành công bên cạnh Hồ Ngọc Hà và hạnh phúc viên mãn bên chồng Tây cùng con gái lai xinh xắn, Jessica Diễm đã chứng minh rằng nỗ lực và kiên trì sẽ mang đến thành công.

Nguồn: https://www.ys1ys.org
Danh mục: Người nổi tiếng